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Consultation psy en ligne : thérapie en visio, où que vous soyez

La thérapie en ligne, c’est une consultation en visioconférence, en face-à-face par écran, aujourd’hui reconnue comme aussi efficace que le présentiel pour la plupart des accompagnements psychologiques. Depuis mon cabinet de Lingolsheim, près de Strasbourg, je reçois en visio partout en France les personnes qui traversent une dépendance affective, une relation toxique, un mal-être psychologique ou une crise de couple, avec le même cadre et la même méthode qu’au cabinet.

Psychothérapeute et sexologue formée à la thérapie systémique brève (Nardone/LACT), j’accompagne à distance depuis plusieurs années, sans perte de qualité de suivi.

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LINGOLSHEIM VOUS, OÙ QUE VOUS

Qu'est-ce que la thérapie en ligne et à qui s'adresse-t-elle ?

La thérapie en ligne reproduit la consultation de cabinet, l’écran en plus : vous échangez avec moi en direct, en vidéo, dans les mêmes conditions de durée, de fréquence et de confidentialité. Le secret professionnel s’applique exactement de la même façon.

 

Son efficacité n’est pas une intuition : une méta-analyse de référence (Barak et coll., 2008) a conclu que les psychothérapies en ligne obtiennent des résultats comparables au présentiel, et tout aussi durables dans le temps. Des travaux plus récents confirment que la visioconférence est aussi utile que le face-à-face pour l’anxiété et la dépression, à condition d’être menée par un praticien formé.

 

À qui s’adresse-t-elle ? Aux personnes éloignées de Strasbourg ou installées ailleurs en France, aux expatriés francophones, à celles dont les horaires ou la mobilité compliquent le déplacement, et à toutes celles qui se sentent tout simplement plus à l’aise pour parler depuis chez elles.

 

Ce que j’observe dans mon cabinet, c’est que le domicile lève souvent une barrière : certaines personnes abordent des sujets intimes plus vite en visio, dans leur environnement, qu’en salle d’attente.

 

Une précision d’honnêteté clinique : la visio ne convient pas à tout. En situation de crise aiguë ou de risque, un accompagnement de proximité reste préférable ; je le dis clairement en début de suivi quand c’est le cas.

Consultation en visio

Mon approche en visio

Formée à la thérapie brève systémique (modèle Nardone/LACT), je privilégie les approches orientées solutions plutôt que l’analyse interminable du passé. Concrètement, on identifie ce qui entretient le blocage aujourd’hui et on met en place des changements concrets, séance après séance. Cette méthode se prête particulièrement bien à la visio : elle est structurée, active, et ne repose pas sur le seul cadre physique du cabinet.

 

Le lien thérapeutique passe très bien par l’écran. C’est aussi mon expérience après des années de pratique mixte cabinet/visio : l’alliance entre patient et thérapeute se construit à distance de façon comparable au présentiel.

Consultation en visio
Thérapie de couple Strasbourg et Lingolsheim

Les accompagnements que je propose en visio

Tous mes suivis individuels et de couple sont possibles en ligne. Quatre motifs reviennent le plus souvent à distance.

Psychothérapie en ligne

Anxiété, burn-out émotionnel, estime de soi, deuil, transitions de vie difficiles: le travail sur les schémas et la régulation émotionnelle ne nécessite aucun contact physique.

Psychothérapie à Strasbourg et à distance →

Dépendance affective

La dépendance affective se joue dans votre rapport à vous-même et à l’autre, un terrain idéal pour un suivi à distance, pour retrouver une sécurité intérieure.

Sortir de la dépendance affective →

Sortir d'une relation toxique

Pouvoir consulter depuis un lieu sûr, sans avoir à justifier un déplacement, change beaucoup de choses quand on est encore pris dans un lien qui abîme.

Sortir d’une relation toxique →

Thérapie de couple en ligne

Que vous soyez devant le même écran ou chacun depuis un lieu différent : communication rompue, perte de désir, reconstruction après une infidélité se travaillent aussi à distance.

Thérapie de couple →

Comment se déroule une consultation en visio ?

  • Prise de rendez-vousVous réservez votre créneau directement en ligne, ou par téléphone au 07 82 44 35 03.
  • Lien de connexionVous recevez avant la séance un lien vers une plateforme de visioconférence sécurisée, avec les modalités pratiques.
  • Préparation de votre espaceInstallez-vous dans une pièce calme où vous ne serez pas interrompu(e), avec une bonne connexion et, idéalement, un casque ou des écouteurs.
  • La séanceMême durée et même déroulé qu’au cabinet ; on avance sur vos objectifs comme en présentiel.
  • RèglementLe paiement se fait par lien sécurisé ou virement, au moment de la séance.

Questions fréquentes

Vous recevez un lien sécurisé avant le rendez-vous, vous vous connectez depuis un ordinateur, une tablette ou un smartphone, dans un endroit calme. La séance se déroule en direct, en vidéo, avec la même durée et le même cadre qu'au cabinet.

Tarifs des consultations en visio

Prestation Tarif
Consultation individuelle en visio 60 €
Consultation de couple en visio 80 €

Règlement par lien de paiement sécurisé ou virement, au moment de la séance.

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Consulter en ligne, où que vous soyez

 

La distance n'est plus un obstacle au suivi

La thérapie en ligne offre le même cadre, la même méthode et la même confidentialité qu’au cabinet, depuis chez vous. Que ce soit pour une psychothérapie, un travail sur la dépendance affective ou une thérapie de couple, je vous reçois en visio partout en France.

📍 18 rue du Souvenir, 67380 Lingolsheim (10 min du centre de Strasbourg) — consultations aussi en visio, France entière
📞 07 82 44 35 03 — du lundi au samedi, 9h–19h, sur RDV